ちょっと疲れたかな

５月からPUMPのレベルアップスクールに行ってます。
課題が見つかっておもしろいので、上達しているような気がします。
5.10aなどは、雲の上の話だったのが、オンサイトしたルートも出てきました。
用事がない時は、火、木、土、日と通って、間の月、水、金は有酸素系のトレーニングをフィットネスジムでやってます。ふと気が付くと先週から休んでいなかったので、２日ほど前から疲労感がでてきました。
ということで、今日は完全休養です。
焼き肉とビール、赤ワインでごちそうです。
また、明日はボルダ練習です。