指の皮むけた

昨日は、ＰＵＭＰでボルダ。１時間半くらいやってきました。
ほとんど初心者の私は、なんとかピンク全部。それとオレンジの数本をトライしている現状。
やはり思わず力が入るものなのですねえ。右手中指の皮がズルッとむけてしまいました。
こんなことは、小学３年の時に鉄棒の逆上がりを一生懸命練習したとき以来です。

今日は、フィットネスジムで有酸素系のトレーニングしていました。

さあ、明日から仕事だ。

ちょっと疲れたかな

５月からPUMPのレベルアップスクールに行ってます。
課題が見つかっておもしろいので、上達しているような気がします。
5.10aなどは、雲の上の話だったのが、オンサイトしたルートも出てきました。
用事がない時は、火、木、土、日と通って、間の月、水、金は有酸素系のトレーニングをフィットネスジムでやってます。ふと気が付くと先週から休んでいなかったので、２日ほど前から疲労感がでてきました。
ということで、今日は完全休養です。
焼き肉とビール、赤ワインでごちそうです。
また、明日はボルダ練習です。